OP Livros: comemorando o Dia Internacional da Mulher

Além do desconto especial durante todo o mês de março para o livro Mulher de Verdade na Promoção + por - , sortearemos exemplares para nossos seguidores do Twitter e fãs de nossa página no Facebook.

Como reza a boa prática do marketing, "não existe almoço grátis": os sorteios acontecem se alcançarmos 350 seguidores em @dietadapreguica,  450 em @reginaoplivros e 150 em @oplivros. Na página do Facebook queremos alcançar 100 fãs.

Para cada meta alcançada, será sorteado um exemplar do Mulher de Verdade. Em @dietadapreguica será sorteado também um exemplar do livro homônimo.

Tudo isso visando estreitar nossos laços, fortalecer nossa rede social e estar bem pertinho de nossos leitores para trocar mais informações e melhor atendê-los.

Abraços! Esperamos sua adesão até 8 de março, ok? Cooorrraaaaa!!!!

Posted via email from Regin@ Azevedo: TUDO EM 1

92 milhões: Big Bando de Bobos

Realmente, como fenômeno de comunicação de massa, não há como negar a penetração do programa BBB na vida de milhões de brasileiros.

Penetração. Considero esta a palavra mais adequada. Não somos nós que invadimos a casa, eles é que invadem a nossa, esfregando seus corpos, caras e bocas nas nossas telinhas. A maioria das vezes aos berros, mostrando toda sorte (ou azar?) de grosserias e falta de educação.

Estupro intelectual? Nada disso: penetração consensual, à medida que escolhemos qual botão apertar para trazer um pouco de "realidade" para dentro de nossas vidas, num escapismo aos nossos problemas tão duramente reais... É certo que o show de horrores não pode ser de todo previsto, pois ali impera o obsceno, aquilo que foge à cena e nos vai sendo atirado na cara. Então nos dizemos aviltados, escandalizados com tanta baixaria.

Marshall McLuhan afirmava ser o meio a própria mensagem; acredito nele, pois basta a televisão estar ali, mesmo desligada, para comunicar muita coisa. Desde os anos 80, pessoas "chiques" passaram a descartá-la da sala de estar, pois julgavam ser aquele um recinto de convívio, de sociabilização, não havendo lugar para o até então moderno aparelho.

Já Nelson Rodrigues dizia que "dinheiro compra tudo, até amor verdadeiro". A contar por edições anteriores, amor de Big Brother é como romance de férias no litoral: não sobe a serra, não prospera, principalmente se um dos efêmeros pares que ali se formam se tornar o vencedor da contenda. Ali impera a lógica do "eu se fiz sozinho" (sic): embora a grana seja muita, por que dividi-la com seu "amor"?

A velha fórmula de manipulação da Roma Antiga, pão e circo, continua funcionando muito bem em tempos de TV digital. A considerar os altíssimos índices de votação, é disso que o povo gosta. Dados sobre o faturamento da arrecadação via torpedos não são revelados; mas se o prêmio aumentou 50% da última edição para a atual, mesmo sem ser economista, é possível imaginar o elevado número de zeros que compõem a cifra.

Uma expressão popular do fenômeno pode ser vista no blog A Voz do Cordel, de Antonio Carlos de Oliveira Barreto. Um banho retórico no discursinho poético-patético de Pedro Bial, vale a leitura.

Então é isso, continue dando aquela espiadinha. E, se possível, votando. Ao final de dois meses, findo o programa, de qualquer jeito você vai ter que enfrentar a sua própria e dura realidade. Talvez um pouco mais pobre, no bolso e na mente...

Posted via email from Pr@zer em Conhecer-se

10 atitudes para 2010: 7 - Ouvir os mais velhos

Em tempo idos, ouvir os mais velhos era sinônimo de boa educação. Os pais não precisavam dizer nada, um olhar era suficiente para que baixássemos o facho e voltássemos à nossa condição de criança, criatura indócil, desafio a ser vencido para alcançar a domesticação necessária, visando ao bom convívio sociocultural.

Muitas pessoas da minha geração ainda conservam o hábito de tratar seus pais cerimoniosamente por "senhor" e "senhora". Alguns de nós jamais tiveram a abertura necessária para conversar com seus genitores sobre sexo, drogas e rock' n roll. Tive sorte; minha mãe - ela muito mais jovem que meu pai -, atualizada e apenas vinte aninhos mais velha do que eu, era divertidíssima no trato de assuntos mundanos, desfilando situações anedóticas sobre fatos da vida com a maior naturalidade e simplicidade.

Talvez por falta de diálogo nos tornamos uma geração libertária e permissiva - negar aos filhos um presente ou um passeio, para alguns de meus amigos, é cultivar uma tremenda dor na consciência, e abrir mão de ser, aos olhos da galerinha teen, um "igual". Certos pais confundem a cumplicidade tão saudável na relação com seus filhos com uma pretensa e impossível identidade que jamais há de existir, posto que somos frutos de momentos históricos bem diferentes.

Os povos primitivos valorizavam seu clã de anciãos. Eram pessoas reverenciadas e muito bem cuidadas; desfrutar de alguns minutos de sua sabedoria era um privilégio, além de representar uma prova de reconhecimento e distinção - líderes, guerreiros e curandeiros tinham passaporte carimbado para essas consultas.

Em algum momento entre as décadas de 70 e 80, decretou-se que os velhos "já eram". Desde então, valores familiares como autoridade, respeito e obediência vêm se confundindo com violência, temor e resignação. O início deste novo século nos aponta irremediavelmente o caminho de volta: aos costumes, à natureza, à família. Penso ser oportuno resgatar a experiência dos mais velhos para encurtar caminhos, pois o tempo urge, somos bombardeados por avalanches de informação e nem sempre temos a serenidade necessária para selecionar e refletir sobre o que, de fato, é importante.

Dizem que velho é aquele que soma 20 anos à nossa própria idade. Para mim, velho é aquele que deixa de exercer sua vontade e paralisa seu raciocínio, estacionando no passado, porque já não busca renovar sua energia para enfrentar o novo. Cultivo amigos de todas as idades e presto atenção no que dizem; pequenos saberes particulares têm sido nossa moeda de troca. E, creia: a riqueza dos mais velhos tem-se mostrado incomensurável. Sorte a minha deles, generosamente, compartilharem comigo seus tesouros...

Posted via email from Motiv@ção

Conservando folhas na geladeira

Atendendo à solicitação de meu amigo tuiteiro @wpereiratecno (sigam-no, o cara é fera em tecnologia!), vai aqui a minha receita pessoal para a conservação de folhas, especialmente para as que consumimos frescas, em saladas.

Primeiro é preciso separar e selecionar as folhas, depois lavá-las e deixá-las uns minutinhos naquela solução de água com hipoclorito de sódio (dizem que também vale água sanitária ou cloro puro, mas não tenho a proporção, então não me arrisco; vou aproveitar o Pergunte à Doutora e encaminhar a questão às especialistas...). Em seguida, escorra bem e centrifugue, caso tenha o utensílio apropriado. Senão, dê leves batidinhas num pano de parto limpo ou papel toalha, que também ajudam a secar.

Depois, basta forrar o recipiente com papel toalha (costumo fazer um berço com duas folhas, cobrindo o fundo e duas laterais; dou preferência a potes pequenos, separando as folhosas nas porções que serão consumidas), depositar as folhas cuidadosamente, cobrir com guardanapo ou mais um pedaço de papel toalha, tampar e guardar na gaveta destinada a frutas, verduras e legumes. É prático e eficiente, as folhas chegam a durar duas vezes mais.

Tem outra receita eficiente para conservação de alimentos? Deixe abaixo seu comentário.

Você encontra mais dicas legais sobre comportamento, etiqueta, trabalho, filhos, decoração e temas correlatos no livro Mulher de Verdade.

Posted via email from Mulher de Verd@de

10 atitudes para 2010: 6 - Adotar os 3R

Reduzir, reaproveitar, reciclar. Venho perseguindo estes ideais com convicção desde o início do ano, como declarei na atitude 4. Em janeiro, obtive pleno êxito: 31 dias sem comprar nada supérfluo - nenhuma roupa ou acessório novo - e ainda organizei a geladeira de modo a ter somente à mão o que seria consumido.

Na questão dos 3R, descobri, ao me organizar, quanta coisa boa e útil a gente tem escondida. Perdidos em meio à bagunça, resgatei três pares de brincos maravilhosos - há quem diga que isso é coisa de mulherzinha, algo superficial, que não trará nenhum benefício à humanidade. Mas, é claro que traz.

Para mim, pelo menos, ao limpá-las e reutilizá-las, as peças me trouxeram a consciência de que existe muita beleza guardada em nossas gavetas da qual já não nos damos conta. Levando isso para os relacionamentos, percebo o quanto, muitas vezes, desperdiçamos dos talentos e virtudes de quem nos cerca somente por não prestarmos mais atenção a esses valores. Três pares de brincos me despertaram para a adoção dos 3R em várias áreas da minha vida.

Reduza: tensões, preocupações, tristezas. Reaproveite: antigas amizades, roupas, objetos. Recicle: ideias, aprendizados e ensinamentos. Comece agora, por onde lhe parecer mais fácil. Nem que seja por pequenas atitudes aparentemente fúteis ou de valor pessoal.

Mais ideias para reinventar-se? Leia o livro Prazer em Conhecer-se.

Posted via email from Motiv@ção

Chove sem parar...

Não tem jeito. O dia começa ensolarado e lindo e a tarde nos traz a temerária chuva, com relâmpagos, trovões, granizo e muitos prejuízos.

Além das enchentes que inundam casas, dos carros submersos, das vidas perdidas nas correntezas dos córregos infectos, nossas pobres árvores, mal-cuidadas e infestadas de cupins, sucumbem às intempéries e desabam sem qualquer dignidade.

Esta é mais uma das centenárias vítimas do Parque do Ibirapuera. Na região, muitas delas tombaram, interrompendo a rede elétrica, embandeirando semáforos e transformando o trânsito local num cenário de caos.

Precisamos nos precaver, reorganizando nossas agendas para "antes" e "depois da chuva", como dizem ser usual em Belém do Pará. Já não há diferenças climáticas entre as diversas regiões deste país-continente nem privilégios às diferentes classes socioculturais

A Natureza responde com violência às mazelas a ela impostas pelos descuidos da Humanidade... Se cuida, bicho-homem!

Posted via email from Regin@ Azevedo: TUDO EM 1

Pergunte à Doutora...

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Toda sexta-feira, as Dras. Helena Sampaio e Olganê Sabry responderão as questões postadas neste tópico como comentários. Deixe abaixo sua pergunta, ela pode ser útil a muitas pessoas. E receba a resposta em seu e-mail, assinando via RSS.

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OP Livros: para ser mais feliz...

Posted via email from A Dieta da Preguiça